Jak dbam o zdrowie serca: moje doświadczenia i refleksje

Od zawsze interesowałem się zdrowiem, ale dopiero niedawno zacząłem zwracać szczególną uwagę na swoje serce. Wstyd się przyznać, że do tej pory uważałem, że młodość i dobra kondycja fizyczna oznaczają, że moje serce jest w świetnej formie. Pewnego dnia, podczas wizyty kontrolnej u mojego lekarza, usłyszałem kilka niepokojących